Propuesta de sesión para la mejora de la Circulación de balón

 Propuesta de sesión para la mejora de la Circulación de balón

"Lo que sucede es que el objetivo final es jugar. Y si ése es el objetivo, el entrenar sólo puede tener un significado: hacerlo jugando. Si el objetivo es la mejora de la calidad del juego y de la organización, esos parámetros solo se consiguen concretizar a través de situaciones de entrenamiento o de ejercicios donde se consiga trabajar esa organización”.  Rui Faria.

 
  En esta ocasión mas que un ejercicio suelto , traigo una propuesta de sesión , con los siguientes objetivos:

• Establecer Apoyos de "Continuidad"

•  Crear lineas de pase   

• Apoyos constantes

•  Jugadores a diferentes Ejes y alturas 

• Circulación de balón asegurando la transición

Parte Introductoria

Ejercicio 1 :

Juego de posición 3 x 3 + 5

 Objetivos :

• Generar lineas de pase 
• apoyos constantes
• ubicarse en diferentes ejes y alturas

 Desarrollo: 

     Se trata de un juego de posición en el cual se enfrentan 3 x 3 + 5 , en un campo divido en dos pasillos horizontales y dos verticales ,con el objetivo de mantener la posesión de balón el mayor tiempo posible. 

Reglas de provocación : 

    Podemos ponerles la oblación de que no haya mas de 2 jugadores tanto en el pasillo horizontal como en el vertical.

 Reglas de puntuación :
   
Tras 10 pases = 1punto


Parte Adquisitiva

Ejercicio 2 :

Partido modificado en espacio reducido 7 x 7 + 3

 Objetivos :

• Progresión en el juego
• Tercer hombre si juego con referencia 
• juego dentro-fuera  / fuera - dentro
• Circulación de balón asegurando la futura transición 
• Establecer apoyos de continuidad aprovechando los comodines

 Desarrollo: 
    Se juega un partido modificado en un espacio reducido con las medidas de la imagen , con el terreno de juego dividido en dos zonas. Consiste en conseguir el gol en una de las miniporterias encontrando la forma de progresión mas óptima. Los mediocentros podrían cambiarse de una zona a otra y los jugadores exteriores podrán intercambiarse dentro fuera y tener todo el carril para ellos. 

Reglas de provocación : 

• Defender en zona asignada
• atacar en zona asignada salvo los jugadores mencionados anteriormente que podrán cambiarse de zonas.

 Reglas de puntuación : 

• Cada gol = 1 punto 
• Gol mediante Tercer hombre con referencia = 2 punto

Ejercicio 2 :

Partido modificado 8 x 8 + 2

 Objetivos :

• Progresión en el juego
• Generar superioridades posicionales y numéricas
• juego dentro-fuera  / fuera - dentro
• Circulación de balón asegurando la futura transición  
• Establecer apoyos de continuidad aprovechando los comodines 
• Amplitud y Profundidad

 Desarrollo: 

    Se juega un partido modificado con el terreno de juego dividido en tres zonas ,en el momento con balón el equipo poseedor tendrá que ocupar las tres zonas obligatoriamente para así dotar a su equipo de profundidad y fijar a lineas adversarias para que aparezcan espacios interlineales  y así ubicarlos a diferentes alturas , además los laterales y extremos podrán salirse fuera del terreno delimitado para darles la amplitud y así trabajar ese juego dentro-fuera además de  fijar y establecer apoyos de continuidad por fuera . 

    Para progresar se utilizara el camino que estimen mas oportuno salvo que los jugadores exteriores no podrán subir el balón en conducción ya que ante la ausencia de oposicion seria demasiado fácil y desvirtuaría en exceso el juego .

  Para defender tendremos que estar ocupando solo 2 zonas para promover por arrastre que seamos un equipo compacto en el momento sin balón .

Reglas de provocación : 

• Defender en  dos zonas y atacar ocupando las 3 zonas
• los laterales y extremos podrán ocupar pasillos exteriores

 Reglas de puntuación : 

• Cada gol = 1 punto 

Ejercicio 3 :

Partido 11 x 11

 Objetivos :

• Progresión en el juego
• Generar superioridades posicionales y numéricas
• juego dentro-fuera  / fuera - dentro
• Circulación de balón asegurando la futura transición  
• Establecer apoyos de continuidad aprovechando los comodines 
• Amplitud y Profundidad

 Desarrollo: 

   Se juega un partido normal con el terreno de juego dividido en cuatro zonas , estas no limitan nada , simplemente son referencias para el jugador para ubicarse a diferentes ejes y alturas.

Reglas de provocación : 

 Ninguna
 
 Reglas de puntuación : 

• Cada gol = 1 punto 

  Lo importante no es la sesión ni los ejercicios en sí , al final lo que va a enriquecer y hacer eficiente las tareas es la intervención del entrenador haciendo consciente al jugador de los porques y haciéndoles llegar a un " Saber sobre un saber hacer "

Cualquier sugerencia de mejora en las tareas y la sesión serán bien recibidas , un saludo.

José Luis Dorado Gómez